Worthygiene = Gedankenhygiene = Körperhygiene

Achte auf Deine Worte, denn Dein Körper und all Deine Zellen hören mit. 

 

Achte auf Deine Gedanken, denn Dein Körper fühlt mit.

Wie redest Du mit Dir selbst?

„Ich bin so doof….“, „Ich bin ja selber Schuld…“, „Ich blöde Kuh…“, „Ich Trottel…“

 

Ärgerst Du dich über dich selbst, wenn Du z. B. zu spät kommst oder mal wieder etwas vergessen hast oder Deine Schlüssel nicht findest?

Wie reagierst Du in solchen Situationen? Bist Du nett zu Dir?


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Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal. Quelle: Jüdischer Talmud.